Ein kostenloses Programm für Android, von LOYAL Health Fitness.
Yoga ist die alte Kunst der körperlichen Übungen und Haltungen für Körper und Geist.
Fitness ist mehr als nur körperliche Übungen und Sport treiben. Yoga ist die alte Kunst der körperlichen Übungen und Haltungen für Körper und Geist. Es wird seit Jahrhunderten praktiziert und hat viele gesundheitliche Vorteile. Es hat sich gezeigt, dass es den Blutdruck und die Herzfrequenz senkt, den Cholesterinspiegel senkt und den Schlaf verbessert.
Es wird auch von Athleten genutzt, um ihre Flexibilität zu verbessern und ihre Leistung zu steigern.
Der Schwerpunkt dieser App liegt darauf, Ihnen zu helfen, von einem Anfänger- bis zum Fortgeschrittenen-Level besser in Yoga zu werden. Sie besteht aus einer Reihe von verschiedenen Yoga-Posen, Dehnübungen und einigen Meditations- und Entspannungstechniken.
Es wird empfohlen, diese App täglich zu nutzen.
Yoga ist ein großartiges Workout für den gesamten Körper und Geist, insbesondere für Menschen mit Rücken-, Knie- oder Nackenproblemen. Es ist auch großartig für Menschen mit einem sitzenden Lebensstil.
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